Para los padres, satisfacer los antojos de nuestros niños en materia de alimentación nos puede causar muchos conflictos, pues la comida chatarra para la mayoría es muy rica, pero la realidad es que no es nutritiva.

Los daños que puede ocasionar el abuso de la comida chatarra son: Poco desarrollo, deficiencia en los estudios, obesidad, enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, alteración en los lípidos por mencionar algunos también ocasionan malestares ya que producen irritación en el estomago e intestinos, gastritis y estreñimiento.

Derivado de lo anterior  es importante implementar el amaranto por su alto valor nutricional en nuestra alimentación ya que nos ayuda a controlar todos los daños ocasionados por el consumo de la comida chatarra.

       ¡Cuidemos a nuestros niños, integrando el amaranto a nuestra dieta diaria!