Resultado de recordar temas nutricionales del Amaranto!

Después de la primera semana de iniciar el proceso de retroalimentación y capacitación en temas del valor nutricional de la hoja y grano del amaranto, se ha empezado a dar un fuerte interés por consumir, pero también por cultivar amaranto; esto principalmente en huertos familiares. En la ventanilla de Zimatlán es muy notorio el interés de sembrar; pues han llegado muchas mujeres a solicitar sus sobres de semilla para siembra.
Nos da mucha alegría ver como el amaranto se empieza a posicionar y consolidar como un alimento cada vez más común en la alimentación de las familias de valles centrales de Oaxaca y es menester reconocer el esfuerzo y empeño que hacen las Promotoras de Desarrollo y Servicios Financieros (PDSF) del Programa “Bancomunidad – Fincomunidad” del Centro de Desarrollo Comunitario “Centéotl” AC, quienes se capacitan para compartir la información nutricional, como elaborar alimentos a base de hoja y grano y también como sembrar un huerto de amaranto, a quienes extendemos un sincero reconocimiento.

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Recordando las propiedades del amaranto en Colmenas!

Desde la tercera semana de mayo y hasta la segunda de junio, todas las colmenas formadas por el Programa “Bancomunidad – Fincomunidad”, tendrán sesiones de retroalimentación y capacitación en temas del valor nutricional de la hoja y grano del amaranto.
Con mucho ahínco y compromiso, las Promotoras de Desarrollo y Servicios Financieros (PDSF). Retoman temas de nutrición y consumo del amaranto con estos grupos de mujeres dispersos por lo menos en 80 localidades de valles centrales de Oaxaca.
Este proceso de formación terminará con talleres de cocina; integrando hoja, cereal y harina de amaranto en las colmenas.

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Venta de Semilla de Amaranto en Ventanilla de Sucursal Zimatlán!

A partir de esta semana en la ventanilla de la Sucursal Zimatlán del Programa Bancomunidad – Fincomunidad tienen a la venta semilla de Amaranto.
Se trata de Amaranthus Cruentus, variedad “Amilcingo Dorada”, esta variedad es muy atractiva pues tiene un color dorado muy intenso. Su ciclo es corto, madura a los 120 días. Es bueno para el establecimiento de huertos familiares.
Si tiene la oportunidad de visitarnos, no pierda la oportunidad de llevar semillas para su huerto.
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La Retroalimentación en temas de Amaranto trasciende a Colmenas de Bancomunidad – Fincomunidad.

La retroalimentación en la nutrición que nos aporta la hoja y grano de amaranto, realizada el fin de semana pasado entre Promotoras de Desarrollo y Servicios Financieros del Programa Bancomunidad – Fincomunidad esta trascendiendo a las más de 3000 mujeres integradas al Programa de Microcrédito. Es realmente excelente el trabajo que realizan las compañeras con las “Colmenas” con las que trabajan, compartiendo los aprendizajes que tenemos día a día y que sin duda repercutirá en una mejor nutrición de las familias de estas mujeres.
El trabajo es muy intenso y sin descanso pues buscamos el desarrollo integral.
Adjuntamos algunas fotos de los materiales que las compañeras tan creativamente utilizan para llevar a cabo dicha formación.
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Los aminoácidos, muy presentes en el cereal y harina del Amaranto!

Victoria Moncada, Promotora de Bancomunidad – Fincomunidad nos habla de los aminoácidos, muy presentes en en el cereal y la harina del Amaranto.

Los aminoácidos químicamente están compuestos por nitrógeno, hidrógeno, oxígeno y carbono; lo que se le conoce como “el CHON de Vida”. Son los 4 elementos químicos más presentes en los aminoácidos, así como un radical. Cuando se unen más de un aminoácido forman péptidos Qué son pequeñas cadenas se aminoácidos; cuando se forman decenas de cadenas de aminoácidos se constituye la proteína. Una deficiencia de proteína en la dieta puede ser la causa de varias enfermedades entre ellas, por mencionar las más comunes la obesidad y la diabetes. Si hay ausencia de proteína en la dieta; es decir deficiencia de proteína; se produce una enfermedad que evita el crecimiento normal de una persona. Estas causas se dan ya que los aminoácidos son mensajeros químicos; así como reguladores del crecimiento.

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Retroalimentación en temas de nutrición y cocina con amaranto!

El pasado sábado 12 de mayo de 2018, el Programa Bancomunidad – Fincomunidad del Centro de Desarrollo Comunitario Centéotl AC tuvo como taller de capacitación la retroalimentación en temas de nutrición de hoja y grano de amaranto, así como elaboración de platillos para compartir con colmenas que implementan el microcrédito. De este taller surgió un recetario muy interesante que queremos compartir con todos y todas las que empiezan a hacer del consumo del amaranto un habito cada vez más frecuente.

Recetario:
1 “Tortitas de papa con pico de gallo”.
Ingredientes: papas cocidas, harina de Amaranto, avena, hoja de Amaranto, huevos, tomate, cebolla, aguacate, Chile verde, cilantro y limón.
Preparación: se hace el puré de papas, se le agregan los huevos, harina de Amaranto y avena, se mezclan y se elaboran las tortitas agregando sal al gusto y se frien. Para el pico de gallos, se pica el tomate, cebolla, aguacate, Chile verde, cilantro y hoja de Amaranto. Agregamos sal y limón al gusto. Nota: al servir se puede espolvorear cereal de Amaranto.
2 “Agua Fresca de Amaranto”. Útil para una buena digestión.
Porción 1 lt de agua. 2 manzanas, una cucharada sopera de harina de Amaranto, azúcar y hielo al gusto.
Procedimiento: se licuan las manzanas y se le agrega el litro de agua y posteriormente la harina. Endulzar al gusto.
3 “Sopa de Calabacitas con hojas de amaranto”.
Ingredientes: calabacitas, epazotes, hoja de Amaranto, granos de elote, Chile (opcional). Preparación: poner a hervir calabacitas picadas, agregar epazote, hojas de amaranto y los granos de elote. Licuar una calabacita cruda con un Chile verde y agregarlo al final. Sal al gusto.
4 “Raspado de Frutas con cereal de amaranto”
Ingredientes: hielos, agua, jugó de naranja, piña, mango, cereal de Amaranto (frutas opcionales y susceptibles de cambiar o sustituir).
Procedimiento: licuar hielo picado, frutas picadas. Mezclar con agua o jugó y cereal al gusto. “Disfrútala en época de calor”.
5 “Cóctel de Frutas”.
Ingredientes: miel, yogurt natural, manzanas, fresas, mango, plátanos, cereal de Amaranto y granola.
Preparación: picar la fruta, poner en un recipiente yogurt y agregar a la fruta, granos y cereal, acompañar con un.poco de miel.
6 “Calabacitas con granos de elote”.
Ingredientes, 10 calabacitas, 4 elotes, hojas de amaranto, epazote, cebolla, flor de calabaza, cereal, queso, ajo y sal.
Preparación, se sofrie la cebolla y el ajo, se le agregan las calabacitas y los granos de elote. A medio cocer se agrega la flor de calabaza, epazote, hojas de amaranto, queso y sal al gusto. Ya servido se le agrega el cereal.

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Verificación en La Cuevita, Oaxaca de Juarez!

Felipa Claudia López Sosa es Promotora de Desarrollo y Servicios Financieros (PDSF), del Programa Bancomunidad _ Fincomunidad del Centro de Desarrollo Comunitario Centéotl AC y nos comparte la verificación de crédito que realizó a la señora Lucia López Reyes, quien usa sus recursos para la “Elaboración de tortillas tostadas”, parte de su reciente crédito lo utilizó para construir su brasero o fogón; pues utilizaba un tambo de lata de 200 litros como base de su brasero, también compró su molino para no depender del molino de la colonia y adquirió leña que es también materia prima indispensable para su actividad.
Ella forma parte de Colmena No. 197, denominada “La Cuevita”, que se formó en el Barrio La Cuevita, en el Municipio de Oaxaca de Juárez. La venta de tortillas, la señora Lucía lo realiza en el Barrio El Coquito.
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 Relevo Generacional en Centéotl AC!

Hace 28 años nació Centeotl. Sus fundadores Othón Cuevas y Teresita Santaella (EPD). Esta Organización ha trabajado ininterrumpidamente en varios proyectos; Amaranto, las Colmenas de Bancomunidad, La Orquesta Sinfonica Esperanza Azteca Zimatlán, entre muchos proyectos mas… pero a diferencia de otras organizaciones, sobre todo de muchas que nacen al calor de campañas electorales, ésta lleva 3 décadas de labor ininterrumpida y está tan vigorosa como nació y mantiene el espíritu de sus fundadores. Nallely Cuevas Santaella nos cuenta porqué se mantiene firme y vigente este legado.

El día de ayer 15 de mayo en entrevista con Humberto Cruz en Radio Formula en su noticiero de las 12 del día.
El día de hoy, 16 de mayo en el noticiero de las 8 de la mañana de La Mexicana, en el 94.9 de FM con Omar Aguilar.
“El relevo generacional es la llegada de jóvenes que apenas habían nacido cuando Centéotl AC inicia sus trabajos de desarrollo en la región de valles centrales y sierra sur del Estado de Oaxaca, se trata de jóvenes profesionistas o no, que han entendido la mística de la organización y entran a Centéotl a aportar lo poco o mucho que saben para apoyar en los programas que implementa, mismos que están orientados a ayudar a los más necesitados, buscando hacer de este mundo, un lugar más justo y equitativo para vivir”.

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Verificación en Barrio del Niño en Zaachila!

Victoria Moncada, Promotora de Desarrollo y Servicios Financieros (PDSF), del Programa Bancomunidad – Fincomunidad, del Centro de Desarrollo Comunitario “Centéotl” AC., nos comparte la verificación que realizó a la señora Susana Lapa Islas de la colmena No. 111 llamada “Del Niño”. Esta se creo en el Barrio del Niño en la Villa de Zaachila.
Esta señora vive en el Fraccionamiento Real del Valle y dedica su crédito a la compra y venta de ropa de manera ambulante en colonias de Pueblo Nuevo, Oaxaca.

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Verificación en Cuilapam de Guerrero!

Esta es la verificación que se hizo a la señora Rocio Nuñez Mendoza de la Colmena N°: 134, llamada “Reforma”, que funcionando en el “Barrio El Rosario”, en el barrio San Lucas de Cuilapam de Guerrero.
Ella dedica su crédito a la venta de frutas y verduras en el día, durante la noche vende cenas; ademas aprovecha los días de reunión para venta de cócteles y alimentos a la colmena.
Verificación realizada por Victoria Moncada, Promotora de Desarrollo y Servicios Financieros (PDSF), del Programa Bancomunidad – Fincomunidad, del Centro de Desarrollo Comunitario “Centéotl” AC.
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